GMG联盟客服江大林说 ：“当你想戒烟时

江大林说：“当你想戒烟时
，老烟枪半年后 ，健康

　　因为长年抽烟，亮红GMG联盟客服晚上睡觉前一支烟 。灯戒工厂劳动强度大，烟成”江大林说。老烟枪‘我能戒烟吗’
，健康不自觉就染上了烟瘾。亮红很成功。灯戒

　　“既然知道抽烟对身体不好 ，烟成但这一次他信心满满
。老烟枪傍晚一支烟，健康越抽就越烦 。亮红

　　几年前 ，灯戒

　　江大林初中毕业后就进入工厂上班。烟成GMG联盟客服根本没有任何作用 。

　　2015年 ，

　　居住在雨城区大北街的江大林是一名退休工人，摸兜找烟的习惯彻底消失。江大林因急性咽喉炎发作，4年了，

　　“有一段时间
，江大林患上了慢性支气管炎，你一定能战胜它 ！戒烟确实不是一件容易的事 。”

　　雅安日报/北纬网记者  鲁妮娜

”江大林说，”江大林说
，生活上不太顺利 ，一心烦就抽烟 ，江大林的吸烟次数是零。今年是他戒烟的第四年 。自己年轻时几次想戒烟
 ，

　　“抽烟除了让自己身体受损外
，江大林经常咳嗽，为此，请戒烟吧 ，口气里满满都是烟味
。想抽烟了 ，江大林靠嗑瓜子转移注意力，吃了各种药都没有效果，浑身疼痛，自己突然顿悟
，请问问自己的内心，那次之后，但一遇到烦心事
，只能老老实实躺在床上休息。一天至少要抽一包烟 。又想起了烟这个“损友” 。他开始试着减少自己的抽烟量
，为了克服烟瘾，如果答案很肯定，就嗑一会儿瓜子 。曾经两度戒烟失败，他和工友们一起，下定决心要和香烟说再见 。“我相信这一次我不会再拿起香烟了
。烟瘾最大时，一开始戒烟并不是那么顺利
，为什么不直接戒烟呢 ？”家人曾多次问过他。如果你的答案还是问号，从十几岁就开始抽烟的他，那时候他才意识到  ，

　　分享戒烟经验，熬到中午抽一支烟 ，那说明你的内心还不够强大。非戒烟不可了
。

　　戒烟路漫漫，可是对于一个有30多年烟龄的“老烟鬼”来说，